Propose          

 

 

7 cours de renforcement musculaire sous forme de circuit-training

 

Espace cardio

 

 

 

  • 3 tapis de course

  • 3 vélos

  • 2 vélos elliptique

  • 1 stepper

  • 2 rameurs

 

 

 

 

  • 1 machine bras et dorsal

  • 1 machine pectoraux et épaules

  • 1 machine quadriceps et ischios jambiers

  • 1 machine biceps

  • 1 machine abdo lombaires

  • 1 presses à cuisses

  • 1 machine abducteurs et adducteurs

  • 1 body power center base guidage

  • 2 bancs développé couché

  • 1 chaise romaine

 

 Espace musculation

 

 

 

 

 
Plusieurs formules sont possibles. Tarifs annuels (saison 2019/2020) :

 

  • Musculation (1heure)                                                      136 Euros 
  •  Musculation (2fois 1heure)                                                196 Euros
  • Musculation (1heure) + fitness                                          196 Euros 
  •  Musculation (1heure) + fitness + Zumba ou Pilates               219 Euros

      

 

Conditions de participation

 

Bulletin d'adhésion initiale ou de renouvellement

 

  • Certificat Médical ou Questionnaire de Santé rempli et signé

(sans certificat l’inscription ne sera pas validée).

  • Règlement lors de l’inscription
  • Enveloppe timbrée avec votre nom et votre adresse
  • Pas de cours en juillet et août
  • Tous les cours sont mixtes