Pratiquée au tapis, avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils, la méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques de la personne.
Attention, c'est une activité individualisée sur inscription et le nombre est limité à 20 personnes.
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Pilates:
- 7 cours
- Séance le lundi 20H, mardi 15H45, mercredi 19H30, 20H30, jeudi 16H, 19H30, 20H30
Conditions de participation
Règlement lors de l’inscription en ligne
Pas de cours en juillet et août et durant les vacances scolaires
Tous les cours sont mixtes
- Écrit par VGS