Venez vite brûler des calories en rythme, dans la bonne humeur, avec des cours ludiques et modernes.

Des cours complets pour se défouler en musique, avec une chorégraphie  motivante et entraînante associant  différentes disciplines comme : 

 

  • Aérobic

  • Step

  • Renforcement musculaire

  • Stretching - Relaxation

  • Activité motrice

  • Amélioration de la souplesse

  • Cuisses - Abdos – Fessiers

  • Low Impact Aérobic (LIA)

  • High Impact Aérobic (HIA)

  • Body Sculpt

 

 

  • Fitness:

    - 9 cours collectifs

    - Séances le lundi (12H30, 18H, 19H), mardi (14H30), mercredi (17H30, 18H30)

     

             

  • Pilates:

    - 7 cours 

    - Une séance le lundi à 20h, Bd Louis Giroux animée par Jacky

    - 20 personnes par cours

  • Musculation (1 fois) + fitness

     


                                           

 

 

 

Conditions de participation

 

ADHESION EN LIGNE sur le site

(voir le tutoriel)

 

Règlement lors de l’inscription en ligne

 

Pas de cours en juillet et août et durant les vacances scolaires

Tous les cours sont mixtes