propose 3 cours de Pilates.

Pratiquée au tapis, avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils, la méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques de la personne.

Attention, c'est une activité individualisée sur inscription et le nombre est limité à 18 personnes.

 

Plusieurs formules sont possibles. Tarifs annuels (saison 2019-2020):

  • Cours de Pilates (1h)                                                                                                136 Euros
  • Cours de Pilates (1h) + Fitness                                                                               196 Euros
  • Cours de Pilates (1h) + renfort musculaire (1h)                                                    196 Euros
  • Cours de Pilates (1h) + Fitness ou Zumba ou renfort musculaire (1h)               219 Euros

 

 

Conditions de participation

 

Bulletin d'adhésion initiale ou de renouvellement

 

Certificat médical ou Questionnaire de Santé rempli et signé

(sans certificat l’inscription ne sera pas validée)

Règlement lors de l’inscription

Enveloppe timbrée avec votre nom et votre adresse

Pas de cours en juillet et août

Tous les cours sont mixtes