propose 3 cours de Pilates.
Pratiquée au tapis, avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils, la méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques de la personne.
Attention, c'est une activité individualisée sur inscription et le nombre est limité à 18 personnes.
Plusieurs formules sont possibles. Tarifs annuels (saison 2020-2021):
- Cours de Pilates (1h) 136 Euros
- Cours de Pilates (1h) + Fitness 196 Euros
- Cours de Pilates (1h) + renfort musculaire (1h) 196 Euros
- Cours de Pilates (1h) + Fitness ou Zumba ou renfort musculaire (1h) 219 Euros
Conditions de participation
Bulletin d'adhésion initiale ou de renouvellement
Certificat médical ou Questionnaire de Santé rempli et signé
(sans certificat l’inscription ne sera pas validée)
Règlement lors de l’inscription
Enveloppe timbrée avec votre nom et votre adresse
Pas de cours en juillet et août
Tous les cours sont mixtes
- Écrit par VGS